Hoe zwaar mag je wegen als je 35 ben en 179 ben

Het ideale gewicht kan variëren afhankelijk van verschillende factoren zoals geslacht, spiermassa en lichaamsbouw. Een veelgebruikte methode om een gezond gewicht te bepalen is de Body Mass Index (BMI).

Voor iemand van 179 cm (1,79 meter) is een gezonde BMI tussen de 18,5 en 24,9. Dit betekent dat:

- Ondergewicht: BMI < 18,5 (onder de 59 kg)
- Gezond gewicht: BMI 18,5 - 24,9 (ongeveer 59 - 79 kg)
- Overgewicht: BMI 25 - 29,9 (ongeveer 79 - 95 kg)
- Obesitas: BMI ≥ 30 (boven de 95 kg)

Voor een persoon van 35 jaar en 179 cm, ligt een gezond gewicht dus tussen de 59 en 79 kg. Het is altijd goed om met een arts of diëtist te overleggen voor persoonlijk advies.

Zoek ook bij Google even verder

[deze vraag / het antwoord wijzigen]

• 33cl liter
• Eon kraftwerke gelsenkirchen
• 0187846348
• Van wie is telefoonnummer 0407876430
• 004949426568707
• 0356562020
• 0886837336
• 09 dl is hoeveel in ml
• Amerika orlando universal studios
• In welke provincies in belgie hebben meer dan 100000 inwoners