op mijn YouTube kanaal voor gratis gebruik.
Antwoord Je ideale gewicht hangt af van verschillende factoren, zoals je geslacht, leeftijd en lichaamsbouw. Een veelgebruikte methode om een gezond gewicht te bepalen is de Body Mass Index (BMI). Voor een persoon van 142 cm is een BMI tussen de 18,5 en 24,9 meestal gezond. Voor iemand van 142 cm zou dat ongeveer betekenen: - Ondergewicht: minder dan 36 kg - Gezond gewicht: tussen 36 kg en 50 kg - Overgewicht: meer dan 50 kg Dit zijn slechts richtlijnen. Het is altijd goed om een arts of diëtist te raadplegen voor persoonlijk advies.
Hoeveel is 2 + 2?
