Answer Het ideale gewicht voor een 14-jarige kan variëren afhankelijk van verschillende factoren zoals lengte, geslacht en lichaamsbouw. Een veelgebruikte richtlijn is de Body Mass Index (BMI). Om een schatting te maken van een gezond gewicht, kun je de volgende stappen volgen: 1. **Lengte meten**: Meet je lengte in meters. 2. **BMI-berekening**: Een gezonde BMI ligt meestal tussen 18,5 en 24,9. Je kunt je BMI berekenen met de formule: BMI = gewicht (kg) / (lengte (m) x lengte (m)). 3. **Gezond gewicht**: Voor een gezonde BMI kun je de gewenste gewichtsklasse berekenen door de BMI-waarden om te draaien. Voor een nauwkeuriger advies is het altijd goed om met een arts of diëtist te praten. Zij kunnen je persoonlijke richtlijnen geven op basis van jouw specifieke situatie.
Hoeveel is 4 + 2?