Answer Het ideale gewicht hangt af van verschillende factoren, zoals geslacht, leeftijd en lichaamstype. Een veelgebruikte richtlijn is de Body Mass Index (BMI). Voor een volwassen persoon met een lengte van 150 cm is een gezonde BMI meestal tussen de 18,5 en 24,9. Voor deze lengte betekent dit een gewicht tussen ongeveer 45 kg en 61 kg. Het is echter belangrijk te onthouden dat dit slechts richtlijnen zijn. Het is altijd goed om advies in te winnen bij een gezondheidsprofessional voor een persoonlijk advies.
Hoeveel is 6 + 1?