Answer Het ideale gewicht voor iemand die 176 cm lang is, kan variëren afhankelijk van verschillende factoren zoals geslacht, spiermassa en lichaamsbouw. Een veelgebruikte richtlijn is de Body Mass Index (BMI). Voor een gezonde BMI (tussen 18,5 en 24,9) zou je gewicht tussen ongeveer 58 kg en 76 kg moeten liggen. Hier is een eenvoudige berekening voor BMI: 1. Bereken je BMI: gewicht (kg) / (lengte (m) * lengte (m)). 2. Voor een lengte van 1,76 m, betekent dit dat je gewicht tussen 58 kg en 76 kg ligt voor een gezonde BMI. Het is altijd goed om met een professional te overleggen voor persoonlijk advies.
Hoeveel is 1 + 5?