173, kuinka painava saan olla.

Vertaald door AI (FI). Toon origineel (NL)

Paino, jonka voit painaa, riippuu useista tekijöistä, kuten pituudestasi, sukupuolestasi, iästäsi ja kehon koostumuksesta. Yksi yleisesti käytetty menetelmä terveellisen painon määrittämiseksi on kehon massaindeksi (BMI).

Laskettaessa BMI:tä käytetään seuraavaa kaavaa:

BMI = paino (kg) / (pituus (metreinä) * pituus (metreinä))

Terveellinen BMI on yleensä 18,5 ja 24,9 välillä. Jos tiedät pituutesi, voin auttaa sinua laskemaan, mikä olisi terveellinen paino sinulle. Haluatko, että autan sinua siinä?