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É importante entender que o peso depende de vários fatores, como altura, sexo, constituição corporal e saúde geral. Para crianças e adolescentes, frequentemente se utiliza o Índice de Massa Corporal (IMC) para determinar um peso saudável.
Para uma criança de 10 anos que mede 160 cm, o peso saudável geralmente varia entre 40 e 60 quilos, mas isso pode variar. É melhor conversar com um médico ou um nutricionista para uma avaliação precisa da sua situação específica e saúde. Eles podem ajudar a determinar qual é um peso saudável para você.
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