Vertaald door AI (FI). Toon origineel (NL)
Ihanteellinen paino voi vaihdella eri tekijöiden, kuten sukupuolen, kehotyypin ja lihasmassan mukaan. Yksi yleisesti käytetty menetelmä terveellisen painon arvioimiseen on kehon massan indeksi (BMI). 170 cm pitkälle henkilölle terveellinen BMI on yleensä välillä 18,5 ja 24,9.
170 cm:n pituudelle terveellinen paino olisi noin 54 kg ja 72 kg välillä. Tämä on kuitenkin yleinen ohje. On tärkeää muistaa, että jokainen on erilainen, ja on parasta keskustella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa henkilökohtaisista neuvoista painosta ja terveydestä.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]