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Le poids idéal pour un adolescent de 13 ans dépend de divers facteurs, tels que le sexe, la constitution corporelle et la masse musculaire. Pour une fille de 13 ans mesurant 152 cm, un poids santé peut se situer entre 40 et 55 kg. Pour un garçon, cela peut varier entre 42 et 58 kg. Il est important de se rappeler que ces chiffres sont des lignes directrices et que chaque corps est unique. Il est toujours bon de demander conseil à un médecin ou à un diététicien pour un accompagnement personnalisé.
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