Vertaald door AI (SV). Toon origineel (NL)
Den vikt du bör ha beror på olika faktorer som din längd, kön och kroppsbyggnad. För 13-åringar är det viktigt att ha en hälsosam vikt som passar deras tillväxt. En vanlig riktlinje är Body Mass Index (BMI).
För en 13-åring kan ett BMI mellan 18,5 och 24,9 anses vara hälsosamt, beroende på längden. För vuxna är BMI också en bra indikator, men då måste man även ta hänsyn till ålder och andra hälsorelaterade faktorer.
Om du har specifika bekymmer kring vikt eller hälsa är det alltid en bra idé att diskutera detta med en läkare eller dietist.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]