Vertaald door AI (NO). Toon origineel (NL)
Vekten du bør ha avhenger av ulike faktorer som høyde, kjønn og kroppstype. For barn på 13 år er det viktig å ha en sunn vekt som passer til veksten deres. En mye brukt målestokk er Body Mass Index (BMI).
For en 13-åring kan en BMI mellom 18,5 og 24,9 anses som sunn, avhengig av høyden. For voksne er BMI også en god indikator, men da må man også ta hensyn til alder og andre helsefaktorer.
Hvis du har spesifikke bekymringer om vekt eller helse, er det alltid en god idé å diskutere dette med en lege eller ernæringsfysiolog.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]