Vertaald door AI (PL). Toon origineel (NL)
Waga, którą powinieneś mieć, zależy od różnych czynników, takich jak wzrost, płeć i budowa ciała. Dla dzieci w wieku 13 lat ważne jest, aby mieć zdrową wagę, która odpowiada ich wzrostowi. Powszechnie stosowaną miarą jest wskaźnik masy ciała (BMI).
Dla 13-latka BMI między 18,5 a 24,9 może być uważane za zdrowe, w zależności od wzrostu. Dla dorosłych BMI również jest dobrym wskaźnikiem, ale należy również wziąć pod uwagę wiek i inne czynniki zdrowotne.
Jeśli masz konkretne obawy dotyczące wagi lub zdrowia, zawsze warto omówić je z lekarzem lub dietetykiem.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]