op mijn YouTube kanaal voor gratis gebruik.
Vertaald door AI (FI). Toon origineel (NL)
Ihanteellinen paino 174 cm (1,74 metriä) pitkälle henkilölle voi vaihdella eri tekijöiden, kuten sukupuolen, ruumiinrakenteen ja lihasmassan mukaan. Yksi yleisesti käytetty työkalu terveellisen painon määrittämiseen on kehon massaindeksi (KMI).
Normaalilla KMI:llä (18,5 ja 24,9 välillä) painosi tulisi olla noin 56 kg ja 77 kg välillä. Tässä on karkea arvio:
- KMI 18,5: noin 56 kg- KMI 24,9: noin 77 kg
On tärkeää muistaa, että nämä luvut ovat yleisiä. Henkilökohtaisia neuvoja varten on aina hyvä kysyä lääkäriltä tai ravitsemusterapeutilta.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]