op mijn YouTube kanaal voor gratis gebruik.
Vertaald door AI (NO). Toon origineel (NL)
Det ideelle vekten for noen som er 174 cm (1,74 meter) kan variere avhengig av forskjellige faktorer som kjønn, kroppsbygning og muskelmasse. Et mye brukt verktøy for å bestemme en sunn vekt er Body Mass Index (BMI).
For en BMI i det normale området (mellom 18,5 og 24,9) bør vekten din ligge omtrent mellom 56 kg og 77 kg. Her er en grov estimat:
- BMI 18,5: omtrent 56 kg- BMI 24,9: omtrent 77 kg
Det er viktig å huske at disse tallene er generelle. For personlig rådgivning er det alltid lurt å konsultere en lege eller ernæringsfysiolog.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]