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El peso ideal para una chica de 153 cm puede variar, dependiendo de varios factores como la complexión y la masa muscular. Una guía general es el Índice de Masa Corporal (IMC). Para un IMC saludable, el peso suele estar entre 45 y 60 kg para alguien de 153 cm.
Un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera saludable. Puedes calcular tu IMC dividiendo tu peso en kilogramos por tu altura en metros al cuadrado (kg/m²). Siempre es bueno consultar con un médico o dietista para obtener pautas personalizadas.
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