Vertaald door AI (FI). Toon origineel (NL)
Ihanteellinen paino 153 cm pitkälle tytölle voi vaihdella eri tekijöiden, kuten kehotyypin ja lihasmassan mukaan. Yleinen ohje on Kehon massaindeksi (BMI). Terveellinen BMI on yleensä 45 ja 60 kg välillä 153 cm pitkälle henkilölle.
BMI, joka on 18,5–24,9, katsotaan terveelliseksi. Voit laskea BMI:si jakamalla painosi kilogrammoina pituutesi metreinä neliössä (kg/m²). On aina hyvä keskustella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa henkilökohtaisista ohjeista.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]