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O peso ideal para uma menina de 153 cm pode variar, dependendo de vários fatores como a constituição corporal e a massa muscular. Uma diretriz geral é o Índice de Massa Corporal (IMC). Para um IMC saudável, o peso geralmente fica entre 45 e 60 kg para alguém com 153 cm.
Um IMC entre 18,5 e 24,9 é considerado saudável. Você pode calcular seu IMC dividindo seu peso em quilogramas pela sua altura em metros ao quadrado (kg/m²). É sempre bom consultar um médico ou nutricionista para orientações pessoais.
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