Wie viel solltest du wiegen, wenn du 162 cm groß bist?

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Das ideale Gewicht kann von Person zu Person unterschiedlich sein und hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht und Körpertyp ab. Eine allgemeine Richtlinie ist die Verwendung des Body-Mass-Index (BMI).

Für eine Körpergröße von 162 cm (1,62 m) liegt das gesunde Gewicht normalerweise zwischen 50 und 65 kg. Dies ist eine Schätzung und es ist wichtig, auf den eigenen Körper und die Gesundheit zu achten. Es ist immer am besten, Rat bei einem Gesundheitsfachmann für persönliche Richtlinien einzuholen.

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