Combien devez-vous peser si vous mesurez 162 ?

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Le poids idéal peut varier d'une personne à l'autre et dépend de différents facteurs tels que l'âge, le sexe et le type de corps. Une ligne directrice générale est l'utilisation de l'Indice de Masse Corporelle (IMC).

Pour une taille de 162 cm (1,62 m), le poids santé se situe généralement entre 50 et 65 kg. C'est une estimation et il est important de prêter attention à votre propre corps et à votre santé. Il est toujours préférable de demander conseil à un professionnel de la santé pour des recommandations personnalisées.

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