Wie viel darf man wiegen, wenn man 148 cm groß ist?

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Das ideale Gewicht für jemanden mit 148 cm kann je nach verschiedenen Faktoren wie Geschlecht, Körperbau und Muskelmasse variieren. Eine häufig verwendete Methode, um ein gesundes Gewicht zu schätzen, ist der Body-Mass-Index (BMI).

Für eine Körpergröße von 148 cm wird ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 normalerweise als gesund betrachtet. Das bedeutet, dass Ihr Gewicht zwischen etwa 41 kg und 56 kg liegen sollte.

Hier ist eine einfache Richtlinie:
- Untergewicht: weniger als 41 kg
- Gesundes Gewicht: 41 kg bis 56 kg
- Übergewicht: mehr als 56 kg

Es ist immer am besten, mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen, um persönliche Ratschläge zu Gewicht und Gesundheit zu erhalten.

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