¿Cuánto debes pesar si mides 148?

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El peso ideal para alguien de 148 cm puede variar dependiendo de varios factores como el sexo, la constitución corporal y la masa muscular. Un método comúnmente utilizado para estimar un peso saludable es el Índice de Masa Corporal (IMC).

Para una altura de 148 cm, un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera generalmente saludable. Esto significa que tu peso debería estar entre aproximadamente 41 kg y 56 kg.

Aquí hay una guía sencilla:
- Peso bajo: menos de 41 kg
- Peso saludable: de 41 kg a 56 kg
- Sobrepeso: más de 56 kg

Siempre es mejor hablar con un profesional de la salud para obtener consejos personalizados sobre peso y salud.

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