Vertaald door AI (FI). Toon origineel (NL)
Ihanteellinen paino 12-vuotiaalle voi vaihdella eri tekijöiden, kuten sukupuolen, ruumiinrakenteen ja yleisen terveyden mukaan. Yksi yleisesti käytetty menetelmä terveellisen painon määrittämiseksi on kehon massaindeksi (BMI).
Lapsilla ja nuorilla BMI-arvo poikkeaa aikuisista, ja siinä on otettava huomioon ikä ja sukupuoli. Terve BMI on yleensä aikuisilla välillä 18,5 ja 24,9, mutta lapsilla arvot ovat erilaisia.
Jos olet 1,75 metriä pitkä, terveellinen paino voi olla 56 ja 76 kilogramman välillä, mutta tämä on yleinen ohje. On tärkeää keskustella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa saadaksesi tarkemman kuvan terveellisestä painosta juuri sinun tilanteessasi.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]