Wie viel darf ich wiegen, wenn ich 142 cm groß bin?

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Dein ideales Gewicht hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie deinem Geschlecht, Alter und Körperbau. Eine häufig verwendete Methode zur Bestimmung eines gesunden Gewichts ist der Body-Mass-Index (BMI). Für eine Person mit 142 cm liegt ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 normalerweise im gesunden Bereich.

Für jemanden mit 142 cm würde das ungefähr Folgendes bedeuten:

- Untergewicht: weniger als 36 kg
- Gesundes Gewicht: zwischen 36 kg und 50 kg
- Übergewicht: mehr als 50 kg

Das sind nur Richtlinien. Es ist immer gut, einen Arzt oder Ernährungsberater für persönliche Ratschläge zu konsultieren.

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