¿Cuánto debo pesar si mido 142?

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Tu peso ideal depende de varios factores, como tu sexo, edad y complexión corporal. Un método comúnmente utilizado para determinar un peso saludable es el Índice de Masa Corporal (IMC). Para una persona de 142 cm, un IMC entre 18,5 y 24,9 suele ser saludable.

Para alguien de 142 cm, eso significaría aproximadamente:

- Bajo peso: menos de 36 kg
- Peso saludable: entre 36 kg y 50 kg
- Sobrepeso: más de 50 kg

Estas son solo pautas. Siempre es bueno consultar a un médico o dietista para obtener asesoramiento personalizado.

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