Qual é o peso ideal para quem tem 142 cm de altura?

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Seu peso ideal depende de vários fatores, como seu sexo, idade e tipo de corpo. Um método amplamente utilizado para determinar um peso saudável é o Índice de Massa Corporal (IMC). Para uma pessoa de 142 cm, um IMC entre 18,5 e 24,9 é geralmente considerado saudável.

Para alguém com 142 cm, isso significaria aproximadamente:

- Abaixo do peso: menos de 36 kg
- Peso saudável: entre 36 kg e 50 kg
- Sobrepeso: mais de 50 kg

Estas são apenas diretrizes. É sempre bom consultar um médico ou nutricionista para aconselhamento personalizado.

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