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El peso corporal ideal para una persona a menudo se calcula utilizando el Índice de Masa Corporal (IMC). Para una altura de 156 cm (o 1,56 metros), el peso saludable suele estar entre 47 y 63 kilogramos, dependiendo de varios factores como el sexo y la complexión corporal.
Para calcular el IMC, se utiliza la fórmula:
IMC = peso (kg) / (altura (m) x altura (m))
Un IMC saludable se sitúa entre 18,5 y 24,9. Para una altura de 156 cm, esto significa que un peso saludable está aproximadamente entre 47 y 63 kg. Sin embargo, siempre es mejor consultar con un médico o dietista para recibir consejos personalizados.
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