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O peso ideal para uma pessoa é frequentemente calculado utilizando o Índice de Massa Corporal (IMC). Para uma altura de 156 cm (ou 1,56 metros), o peso saudável geralmente varia entre 47 e 63 quilogramas, dependendo de vários fatores como sexo e composição corporal.
Para calcular o IMC, utiliza-se a fórmula:
IMC = peso (kg) / (altura (m) x altura (m))
Um IMC saudável varia entre 18,5 e 24,9. Para uma altura de 156 cm, isso significa que um peso saudável está aproximadamente entre 47 e 63 kg. No entanto, é sempre melhor consultar um médico ou nutricionista para obter conselhos personalizados.
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