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Le poids corporel idéal pour une personne est souvent calculé à l'aide de l'Indice de Masse Corporelle (IMC). Pour une taille de 156 cm (ou 1,56 mètre), le poids santé se situe généralement entre 47 et 63 kilogrammes, selon divers facteurs tels que le sexe et la constitution corporelle.
Pour calculer l'IMC, vous utilisez la formule :
IMC = poids (kg) / (taille (m) x taille (m))
Un IMC sain se situe entre 18,5 et 24,9. Pour une taille de 156 cm, cela signifie qu'un poids santé se situe environ entre 47 et 63 kg. Il est cependant toujours préférable de consulter un médecin ou un diététicien pour des conseils personnalisés.
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