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Para determinar un peso saludable según tu altura, a menudo se utiliza el Índice de Masa Corporal (IMC). Para alguien que mide 170 cm (1,70 metros), un peso saludable generalmente se encuentra entre 56 y 77 kilogramos.
Aquí hay una guía sencilla para el IMC:
- Peso bajo: IMC < 18,5- Peso saludable: IMC 18,5 - 24,9- Sobrepeso: IMC 25 - 29,9- Obesidad: IMC ≥ 30
Para una altura de 170 cm, un peso saludable está, por lo tanto, aproximadamente entre 54 y 72 kilogramos, dependiendo de tu constitución y otros factores. Siempre es mejor consultar a un profesional de la salud para una evaluación más personalizada.
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