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El peso ideal puede variar dependiendo de varios factores, como el sexo, la composición corporal y el nivel de actividad. Para un adolescente de 14 años que mide 175 cm, no hay un peso "ideal" exacto, pero puedes utilizar una guía como el Índice de Masa Corporal (IMC).
Un IMC saludable suele estar entre 18.5 y 24.9. Para alguien de 175 cm, eso significaría un peso de aproximadamente:
- Límite inferior (IMC 18.5): aproximadamente 56 kg- Límite superior (IMC 24.9): aproximadamente 76 kg
Es importante recordar que estas son solo pautas. Siempre es bueno hablar con un médico o un dietista para obtener consejos personalizados.
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