Vertaald door AI (FI). Toon origineel (NL)
Ihanteellinen paino voi vaihdella eri tekijöiden, kuten sukupuolen, kehon koostumuksen ja aktiivisuustason mukaan. 14-vuotiaalle, joka on 175 cm pitkä, ei ole tarkkaa "ihanteellista" painoa, mutta voit käyttää ohjeena esimerkiksi Kehon Massan Indeksiä (BMI).
Terve BMI on yleensä välillä 18,5 ja 24,9. 175 cm pitkälle henkilölle tämä tarkoittaisi painoa noin:
- Alaraja (BMI 18,5): noin 56 kg- Yläraja (BMI 24,9): noin 76 kg
On tärkeää muistaa, että nämä ovat vain ohjeita. On aina hyvä keskustella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa saadakseen henkilökohtaista neuvontaa.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]