Vertaald door AI (SV). Toon origineel (NL)
Den ideala vikten kan variera beroende på olika faktorer, såsom kön, kroppssammansättning och aktivitetsnivå. För en 14-åring som är 175 cm lång finns det ingen exakt "ideal" vikt, men du kan använda en riktlinje som Body Mass Index (BMI).
En hälsosam BMI ligger vanligtvis mellan 18,5 och 24,9. För någon som är 175 cm skulle det innebära en vikt på ungefär:
- Undre gräns (BMI 18,5): ungefär 56 kg- Övre gräns (BMI 24,9): ungefär 76 kg
Det är viktigt att komma ihåg att detta bara är riktlinjer. Det är alltid bra att prata med en läkare eller dietist för personlig rådgivning.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]