Vertaald door AI (FI). Toon origineel (NL)
Ihanteellinen paino voi vaihdella eri tekijöiden, kuten sukupuolen, kehotyypin ja lihasmassan, mukaan. Yksi yleisesti käytetty ohje on kehon massaindeksi (BMI). 172 cm pitkälle henkilölle terveellinen paino on yleensä 54 kg ja 72 kg välillä.
Tässä on yksinkertainen BMI-laskentatapa:
1. Laske BMI: Paino (kg) / (Pituus (m) * Pituus (m))2. BMI, joka on 18,5 ja 24,9 välillä, katsotaan terveelliseksi.
Pituudelle 172 cm (1,72 m) terveellinen paino olisi noin 54 kg (alaraja) ja 72 kg (yläraja) välillä. Ota aina yhteyttä lääkäriin tai ravitsemusterapeuttiin henkilökohtaisia neuvoja varten.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]