Vertaald door AI (NO). Toon origineel (NL)
Det ideelle vekten kan variere avhengig av forskjellige faktorer som kjønn, kroppstype og muskelmasse. En mye brukt retningslinje er Body Mass Index (BMI). For en person som er 172 cm, ligger en sunn vekt vanligvis mellom 54 kg og 72 kg.
Her er en enkel BMI-beregning:
1. Beregn din BMI: Vekt (kg) / (Høyde (m) * Høyde (m))2. En BMI mellom 18,5 og 24,9 anses som sunn.
For en høyde på 172 cm (1,72 m) vil en sunn vekt ligge mellom omtrent 54 kg (nedre grense) og 72 kg (øvre grense). Rådfør deg alltid med en lege eller ernæringsfysiolog for personlige råd.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]